Exposición solar sin bloqueador: beneficios y riesgos

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Introducción La exposición solar es esencial para la síntesis de vitamina D y tiene efectos positivos en el estado de ánimo y el sistema inmunológico, sin embargo, la exposición prolongada y sin protección puede aumentar el riesgo de envejecimiento cutáneo, quemaduras...

Cómo prevenir el burnout en jornadas largas de trabajo

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La preparación en medicina suele estar enfocada en enseñarle a los médicos a resistir, aguantar y seguir… pero no les enseñan a parar ni a prevenir el burnout. En medio de turnos extensos, pacientes exigentes y decisiones críticas, es fácil caer en un ciclo de...